Jak przygotować się do sesji?

Trening EEG Biofeedback jest metodą nieinwazyjną, także nie wymaga specjalnego przygotowania. Warto pamiętać, aby 1-2 godziny przed treningiem nie pić kawy, napojów energetycznych, alkoholu, nie jeść obfitych posiłków (ale też nie być głodnym), a także nie być po wytężonym wysiłku fizycznym. W dniu sesji zaleca się, aby na włosy nie nakładać lakieru, ponieważ może to utrudnić uzyskanie sygnału z elektrod. Przed treningiem należy zdjąć kolczyki. Ważne jest także, aby w trakcie sesji telefon był wyłączony.