Interwencja kryzysowa

Gdy kryzys uderza i wszystko wymyka się spod kontroli – uzyskaj natychmiastowe wsparcie. Jesteśmy psychotraumatologami z wieloletnim doświadczeniem. Pomagamy osobom, które znalazły się w nagłym przeciążeniu emocjonalnym (z powodu rozstania, straty, przemocy lub utraty pracy) odzyskać poczucie bezpieczeństwa, klarowność i możliwość działania. Nie musisz wiedzieć, co powiedzieć. Razem znajdziemy sposób, by przejść przez ten czas.

Interwencja kryzysowa to krótkoterminowa forma pomocy psychologicznej skierowana do osób, które znalazły się w sytuacji nagłego przeciążenia emocjonalnego. Celem interwencji jest przywrócenie równowagi psychicznej i odzyskanie poczucia bezpieczeństwa, tak aby osoba mogła podjąć kolejne kroki w kierunku rozwiązania swojej sytuacji.

📅 Aby umówić wizytę napisz wiadomość na e-mail: gabinet@katarzynatutko.pl Sesja odbędzie się w ciągu 48 godzin od zgłoszenia – tak, byś mogła jak najszybciej otrzymać potrzebne wsparcie.

Jak wygląda spotkanie?

Każdy przeżywa kryzys inaczej, dlatego interwencja dostosowana jest do konkretnej osoby i jej sytuacji. Niektórzy potrzebować mogą obecności, wsparcia emocjonalnego, inni pomocy w uporządkowaniu myśli, odzyskaniu poczucia bezpieczeństwa czy ustaleniu planu działania. Spotkanie odbywa się online i trwa 50 minut – już dziś możesz umówić wizytę.

Dla kogo jest interwencja kryzysowa?

Interwencja kryzysowa jest dla każdego, kto znalazł się w sytuacji, która go przerasta i potrzebuje szybkiego wsparcia. To pomoc szczególnie wtedy, gdy:

• przeżywasz stratę bliskiej osoby
• doświadczyłeś_aś przemocy, wypadku lub innego trudnego wydarzenia,
• jesteś w trakcie rozstania, rozwodu czy utraty pracy,
• czujesz silny lęk, rozpacz, bezradność albo brak kontroli,
• masz wrażenie, że emocje są zbyt przytłaczające, by poradzić sobie samodzielnie.

Interwencja kryzysowa:

• daje przestrzeń do bezpiecznego wyrażania emocji,
• pomaga zrozumieć sytuację i uporządkować myśli,
• wspiera w odnajdywaniu zasobów i możliwych rozwiązań,
• pozwala odzyskać poczucie stabilności i nadziei.

Spotkania prowadzi Katarzyna Śniegocka. Na tej stronie uzyskasz informacje o doświadczeniu i kompetencjach terapeutki.

Podczas interwencji kryzysowej nie szukamy od razu długoterminowych rozwiązań – skupiamy się na tym, by odzyskać spokój, poczucie bezpieczeństwa i równowagę emocjonalną tu i teraz. Nie musisz czekać, aż problem „sam się rozwiąże” – możesz zgłosić się od razu, gdy czujesz, że sytuacja Cię przerasta.

📅 Aby umówić wizytę napisz wiadomość na e-mail: gabinet@katarzynatutko.pl Sesja odbędzie się w ciągu 48 godzin od zgłoszenia – tak, byś mogła jak najszybciej otrzymać potrzebne wsparcie.