Aby skutecznie pracować z klientami jako psychotraumatolog, a także zadbać o swoje zdrowie psychiczne, odbyłam własną psychoterapię indywidualną oraz grupową. Dzięki własnej terapii jestem świadoma swoich mocnych stron i ograniczeń. Brałam udział w Grupie Otwarcia organizowanej przez Laboratorium Psychoedukacji. Jest to bardzo intensywne doświadczenie o charakterze interpersonalnym, które umożliwiło w bezpiecznych warunkach nawiązanie kontaktu ze sobą i innymi ludźmi. Miałam szansę zobaczyć, jak reakcje innych ludzi wpływają na moje samopoczucie i postrzeganie siebie.
Kolejnym etapem pracy nad sobą był warsztat Focusing organizowany przez Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej Intra. To właśnie tutaj zdobyłam umiejętności wsłuchiwania się we własne ciało i emocje. Odbyłam również Trening Interpersonalny i Trening Terapeutyczny.