Psychotraumatolog - Terapia traumy, EMDR

Katarzyna Tutko-Borcowska – psycholog, psychotraumatolog, EMDR

Nazywam się Katarzyna Tutko-Borcowska, jestem psychologiem, psychotraumatologiem i terapeutą EMDR. Jestem w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym w Ośrodku INTRA.

Ukończyłam studia psychologiczne (specjalizacja: psychologia kliniczna) na Uniwersytecie Humanistyczno-społecznym SWPS w Warszawie. Przez semestr studiowałam Psychologię na Universidad Autónoma de Madrid.

Skończyłam studia podyplomowe z zakresu Psychotraumatologii podstawowej i zaawansowanej pod kierownictwem dr hab. Elżbiety Zdankiewicz-Ścigały. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji oraz opieram się o Kodeks Etyczny Psychologa.

Prywatnie interesuję się podróżami i fotografią. Gdybym miała dwa życia, to w tym drugim przez cały czas czytałabym książki.

Odzyskaj siebie po traumie

Jestem autorką workbooka „Odzyskaj siebie po traumie”. Treści zawarte w tej książce są wsparciem w procesie leczenia skutków doświadczeń traumatycznych. Na tej stronie znajdziesz szczegółowe informacje o tematach, które poruszam w workbooku. Książka zawiera treści psychoedukacyjne i 120 ćwiczeń terapeutycznych.

Workbook „Odzyskaj siebie po traumie”

Profilaktyka zdrowia psychicznego

Moja działalność psychologiczna opiera się także na popularyzowaniu wiedzy o zdrowiu psychicznym. Na swoim blogu poruszam tematy związane z dbaniem o własną psychikę, uważnością na własne potrzeby, a także traumą i PTSD. Chciałabym również pokazać, że można przezwyciężyć nawet najtrudniejsze doświadczenia traumatyczne i wieść satysfakcjonujące życie.

Treści psychoedukacyjne znajdziesz również na moich social mediach:

Doświadczenie zawodowe

Już od początku studiów zdobywałam doświadczenie zawodowe. Najlepiej wspominam pracę w Fundacji “Nagle Sami”, gdzie wspierałam osoby w żałobie. Na Oddziale Dziennym Nerwic w przychodni WAT pracowałam z osobami z zaburzeniami osobowości. W Agencji Służby Społecznej Kościelak wspierałam osoby z zaburzeniami psychicznymi (głównie schizofrenia). Z kolei w Fundacji ITAKA angażowałam się w pomoc rodzinom osób zaginionych. Ponadto w ciągu ostatnich kilku lat pracowałam lub odbyłam staże w następujących miejscach:

Mazowiecki Szpital Bródnowski,
Centrum Wczesnej Interwencji “Krok po kroku”,
Kampania Przeciw Homofobii,
Vital Plus,
Poradnia Seksuologiczna i Patologii Współżycia.

Obecnie pracuję jako psychotraumatolog z osobami dorosłymi.

Kursy i szkolenia

Uczestniczyłam w licznych kursach z zakresu pomocy psychologicznej, uzależnień behawioralnych, poznawczo-behawioralnej terapii zaburzeń seksualnych, czy pomocy osobom w żałobie. Przykładowe szkolenia:

Żałoba traumatyczna. Praca z klientem, który doświadczył straty bliskiej osoby w wyniku traumatycznych okoliczności. – Fundacja „Nagle Sami”
Jak pracować z dziećmi i nastolatkami po żałobie? – Fundacja „Nagle Sami”
EMDR szkolenie podstawowe I i II część – Anna Rita Verardo i Anabel Gonzalez
EMDR w terapii depresji. – dr Luca Ostacoli
Terapia EMDR w leczeniu uzależnień od substancji psychoaktywnych. – Aleksandra Suchocka
Wykorzystania Narracji w terapii EMDR w pracy z zaburzeniami przywiązania, stratą i traumą z klientami w każdym wieku. – Susan Darker-Smith
Trauma złożona, dysocjacja i EMDR. – Anabel Gonzalez
Pomoc psychologiczna po stracie. – Fundacja „Nagle Sami”
Pomoc psychologiczna osobom LGBTQ.
Diagnoza psychologiczna w praktyce klinicznej.
Wprowadzenie do psychoterapii.
Mechanizmy i zjawiska w psychoterapii w świetle badań psychologicznych.

Praca własna

Aby skutecznie pracować z klientami jako psychotraumatolog, a także zadbać o swoje zdrowie psychiczne, odbyłam własną psychoterapię indywidualną oraz grupową. Dzięki temu jestem świadoma swoich mocnych stron i ograniczeń. Brałam udział w Grupie Otwarcia organizowanej przez Laboratorium Psychoedukacji. Jest to bardzo intensywne doświadczenie o charakterze interpersonalnym, które umożliwiło w bezpiecznych warunkach nawiązanie kontaktu ze sobą i innymi ludźmi. Miałam szansę zobaczyć, jak reakcje innych ludzi wpływają na moje samopoczucie i postrzeganie siebie.

Kolejnym etapem pracy nad sobą był warsztat Focusing organizowany przez Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej Intra. To właśnie tutaj zdobyłam umiejętności wsłuchiwania się we własne ciało i emocje. Odbyłam również Trening Interpersonalny i Trening Terapeutyczny w Ośrodku INTRA.

Indywidualizacja

W ramach własnego rozwoju zrobiłam test talentów StrengthsFinder znany powszechnie jako Test Gallupa. Talent rozumiany jest jako naturalny wzorzec myślenia, odczuwania i działania. Moim dominującym talentem jest Indywidualizacja, czyli krótko mówiąc, w każdym człowieku intryguje mnie niepowtarzalność i wyjątkowość. Nie lubię uogólnień, tylko skupiam się na indywidualnym sposobie myślenia i budowania relacji z daną osobą. W każdym człowieku widzę jedyną w swoim rodzaju historię.