Terapia traumy

Zajmuję się rozpoznawaniem doświadczeń traumatycznych, ich objawów oraz skutków. Moim celem jest stworzenie bezpiecznego miejsca dla osób w kryzysie, aby im pomóc uporać się z następstwami traumy i PTSD. Pracuję na poziomie poznawczym emocjonalnym i somatycznym, ponieważ tylko całościowe podejście pozwoli wypracować długofalowe efekty.

 

W swojej pracy wykorzystuję metody terapeutyczne zalecane przez WHO do pracy z osobami po traumie tj. EMDR, Przedłużona ekspozycja, Przetwarzanie poznawcze, Terapia eklektyczna i narracyjna.

brain7

O mnie

Jestem psychologiem, psychotraumatologiem i terapeutą EMDR. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Aktualnie uczęszczam na studia zaawansowane z Psychotraumatologii.

talk0

EMDR

EMDR to naukowo potwierdzona metoda leczenia traumy, PTSD i zaburzeń lękowych. Pozwala dotrzeć do śladów pamięciowych traumy i umożliwia ich przetworzenie.

phone

Kontakt

Zapraszam do kontaktu telefonicznego lub mailowego, aby umówić się na wizytę. Chętnie odpowiem na wszystkie pytania związane z leczeniem traumy, PTSD i zdrowiem psychicznym.

Blog

Jak dbać o własne zdrowie psychiczne?

 

Zapraszam na mojego bloga, na którym poruszam tematy związane z traumą, PTSD oraz dbaniem o zdrowie psychiczne. Zależy mi na popularyzacji wiedzy na temat zaburzeń psychicznych oraz tego, jak prowadzić uważniejsze, świadome i lepsze życie.

  • Świadomość popełnienia samobójstwa przez bliską osobą wywołuje mieszane uczucia. Najczęściej pojawia się poczucie winy. Nie ważne, że bliski nie dawał sygnałów ostrzegawczych o swoim stanie psychicznym. Wiele osób mimo to czuje się odpowiedzialnych za odebranie sob...

  • Nie da się uchronić dzieci przed doświadczaniem straty. Rozmowy o śmierci są bardzo trudne, a w naszej kulturze cały czas jest to temat tabu. Zazwyczaj w głowie mamy wiele stereotypów i wydaje nam się, że skoro dziecko jeszcze nie chodzi do szko...

  • Śmierć jest nieodłącznym elementem naszego życia. Żałoba najczęściej jest bolesna, ale to naturalna reakcja na stratę bliskiej osoby. Aby wrócić do wewnętrznej równowagi, należy przejść przez jej poszczególne etapy. Dzieje się to w różnym tempie i nigdy nie&nb...

  • Żyliśmy w rzeczywistości, w której mogliśmy o sobie decydować, planować i spotykać się, z kim chcemy i gdzie chcemy. Nowa sytuacja związana z koronawirusem zburzyła nam porządek świata i przyniosła niepewność. Na ten sam stresor reagujemy bardzo różn...

Uznana metoda leczenia traumy

Terapia EMDR

Konsultacje online

Zapraszam na konsultacje psychologiczne online, EMDR oraz terapię traumy. Ta forma pracy sprawdzi się w przypadku osób, które dużo podróżują, mieszkają za granicą lub mają trudności z poruszaniem się. Terapia online jest wygodna i pozwala łatwiej zorganizować spotkanie, jeśli klient nie ma czasu na dojazdy do gabinetu. Sesje online odbywają się za pomocą Skype, Zoom, Messengera lub innego komunikatora.