Gabinet Terapii Traumy i Rozwoju Katarzyna Tutko

Terapia traumy

Zajmuję się rozpoznawaniem doświadczeń traumatycznych, ich objawów oraz skutków. Moim celem jest stworzenie bezpiecznego miejsca dla osób w kryzysie, aby im pomóc uporać się z następstwami traumy i PTSD. Pracuję na poziomie poznawczym emocjonalnym i somatycznym, ponieważ tylko całościowe podejście pozwoli wypracować długofalowe efekty.

 

W swojej pracy wykorzystuję metody terapeutyczne zalecane przez WHO do pracy z osobami po traumie tj. EMDR, Przedłużona ekspozycja, Przetwarzanie poznawcze, Terapia eklektyczna i narracyjna.

brain7

O mnie

Jestem psychologiem, psychotraumatologiem i terapeutą EMDR. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Aktualnie uczęszczam na studia zaawansowane z Psychotraumatologii.

talk0

EMDR

EMDR to naukowo potwierdzona metoda leczenia traumy, PTSD i zaburzeń lękowych. Pozwala dotrzeć do śladów pamięciowych traumy i umożliwia ich przetworzenie.

phone

Kontakt

Zapraszam do kontaktu telefonicznego lub mailowego, aby umówić się na wizytę. Chętnie odpowiem na wszystkie pytania związane z leczeniem traumy, PTSD i zdrowiem psychicznym.

Blog

Jak dbać o własne zdrowie psychiczne?

 

Zapraszam na mojego bloga, na którym poruszam tematy związane z traumą, PTSD oraz dbaniem o zdrowie psychiczne. Zależy mi na popularyzacji wiedzy na temat zaburzeń psychicznych oraz tego, jak prowadzić uważniejsze, świadome i lepsze życie.

  • Żyliśmy w rzeczywistości, w której mogliśmy o sobie decydować, planować i spotykać się, z kim chcemy i gdzie chcemy. Nowa sytuacja związana z koronawirusem zburzyła nam porządek świata i przyniosła niepewność. Na ten sam stresor reagujemy bardzo różn...

  • PTSD (zespół stresu pourazowego) jest następstwem traumatycznego wydarzenia, które zagrażało życiu lub zdrowiu. Pojawić się może także wskutek informacji o śmierci bliskiej osoby oraz byciu świadkiem traumatycznego zdarzenia. Do takich okoliczności zaliczamy np. wypadek samochodo...

  • Słowa „trauma” powszechnie używa się do opisania trudnych, codziennych wydarzeń. Niekiedy słyszymy wypowiedzi w stylu „ale miałam traumatyczny dojazd do pracy”, „przechodzę przez traumatyczny rozwód”, „ale to była traumatyc...

  • Depresja cały czas jest wstydliwym tematem. Nikt nie chce przyznać się nawet przed samym sobą, że skończyły mu się zasoby do poradzenia sobie z aktualną sytuacją, a dzień w większości składa się z nieprzyjemnych emocji i braku wiary w siebie. Od otoczenia najc...

Uznana metoda leczenia traumy

Terapia EMDR

Konsultacje online

Zapraszam na konsultacje psychologiczne online, EMDR oraz terapię traumy. Ta forma pracy sprawdzi się w przypadku osób, które dużo podróżują, mieszkają za granicą lub mają trudności z poruszaniem się. Terapia online jest wygodna i pozwala łatwiej zorganizować spotkanie, jeśli klient nie ma czasu na dojazdy do gabinetu. Sesje online odbywają się za pomocą Skype, Zoom, Messengera lub innego komunikatora.